Cara menurunkan berat badan secara alami sangat di inginkan oleh banyak wanita jaman sekarang dibandingkan dengan menggunakan obat-obatan. Selain aman jika menggunakan bahan-bahan alami tidak menimbulkan efek samping. Berbeda dengan menurunkan berat badan dengan menggunakan cara instan maupun obat-obatan kimia bisa menimbulkan efek samping terutama pada ginjal kita, karena bisa mengganggu fungsi kerja organ ginjal kita.
Disini kami akan berikan tips untuk
menurunkan berat badan secara alami dengan bahan alami pula. Kenapa harus menggunakan bahan-bahan alami, karena agar tubuh kita dapat menyerap nutrisi yang terkandung di dalam bahan-bahan alami tersebut dan yang terpenting adalah tanpa adanya efek samping.
Cobalah tips di bawah ini:
Kayu Manis dan Madu
Campurkan 1 sendok makan madu dan 1/2 sendok makan kayu manis kedalam segelas air dingin. Jangan dimasukkan kedalam air hangat atau panas karena dapat menghilangkan nutrisi madu dan kayu manis. Minum air tadi sampai habis. Minuman ini dapat mempercepat proses pembakaran lemak.
Madu dan Jeruk Nipis
Campur 1 sdm madu dan perasan jeruk nipis lalu tambah air kedalam satu gelas kemudian mAnda minum. Minuman ini berkhasiat untuk mempercepat proses metabolisme tubuh.
Air Putih
Air putih adalah minuman terbaik untuk mempercepat proses metabolisme tubuh. Jangan Anda tambahkan perasa apapun seperti gula, sirup atau perasa apapun karena itu akan menambah jumlah kalori Anda. Dengan meminum banyak air putih proses metabolisme tubuh akan semakin meningkat maka penurunan berat badan pun semakin cepat.
Kopi Hitam
Kopi hitam tanpa tambahan susu atau gula, dapat membantu menurunkan berat badan, bagaimana mungkin ?
Ternyata didalam kopi hitam pahit mengandung sumber energi dan thermogenesis yang dapat membantu mempercepat proses metabolisme tubuh. Berani mencoba ?
Jus Sayur
Biasanya sayur rebus menjadi pilihan bagi Anda yang melakukan diet ketat. Anda juga bisa berkreasi dengan mencoba sayuran segar untuk di jus. Jus sayur sangat ampuh untuk menurunkan berat badan dengan cepat, selain itu nutrisi dan serat dari sayuran sudah terpenuhi. Anda juga bisa mencampur sayur dan buah untuk di jus. Rasakan segar dan nikmatnya jus buatan Anda sendiri.
Teh Hijau
Teh hijau dapat merangsang metabolisme tubuh dan tidak menambah jumlah kalori karena mengandung zat antioksidan tinggi. Teh hijau adalah ramuan yang terkenal sangat ampuh untuk membantu menurunkan berat badan.
Minuman Buah Raspberry
Rassberry adalah salah satu keluarga berry yang sangat kaya zat anti oksidan yang dapat membantu menurunkan berat badan Anda.
Jus Pisang dan Kurma
Minuman yang satu ini bisa mempercepat proses metabolisme tubuh sekaligus bisa melawan rasa lapar. Campurkan pisang, kurma, susu rendah lemak dan kayu manis secukupnya kedalam blender. Tambahkan sedikit air dan es batu jika Anda suka yang dingin-dingin. Selamat mencoba....
Bagaimana dengan info
cara menurunkan berat badan diatas ? semoga bisa bermanfaat buat Anda semua. Share info diatas ke teman-teman Anda agar lebih bermanfaat lagi buat banyak orang.
